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Swásthya Yôga |
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Swásthya Yôga, também conhecido como Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga, é uma sistematização do Yôga pré-clássico, introduzida pelo Mestre DeRose na década de 70. Em sua obra principal, Faça Yôga antes que você precise, introduz o Swásthya Yôga como possuidor dos elementos que fundamentam todas as demais modalidades do Yôga, com raízes tantra-sámkhya, praticando os ásanas (técnicas corporais do Yôga) de forma coreográfica. É a modalidade com regras gerais de execução explícitas. Do sânscrito, o termo Swásthya significa auto-suficiência, e também introduz os significados de saúde, bem-estar, conforto, satisfação.
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É uma adaptação do artigo da Wikipédia "Swásthya Yôga". |
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